Entreprises
Notre offre de services pour les entreprises comprend une variété de solutions pour améliorer le bien-être et la performance de vos collaborateurs. Nous proposons des ateliers collectifs de sophrologie pour mieux gérer le stress, diminuer la pression ressentie, gérer les émotions et améliorer les relations interpersonnelles. Nous proposons également des séances de coaching professionnel individuel pour un accompagnement sur mesure. Enfin, nous pouvons mettre en place des ateliers thématiques ou des formations sur demande pour répondre aux besoins spécifiques de vos collaborateurs. Nous utilisons une gamme d’outils éprouvés, allant de l’Analyse Transactionnelle à la Communication Non Violente, pour aider vos collaborateurs à atteindre leurs objectifs. Nous avons déjà organisé avec succès des formations et des ateliers sur différents thèmes tels que la gestion du temps, la gestion du stress ou encore la gestion du sommeil, …
Sophrologie : ateliers collectifs
Toutes les semaines ou tous les 15 jours, entrainement aux techniques de sophrologie pour apprendre à mieux vivre son quotidien professionnel. Chacun pourra en bénéficier pour mieux gérer son stress et diminuer la pression ressentie, prendre du recul et gérer ses émotions (colère, anxiété, …), améliorer ses relations aux autres, favoriser le respect de soi et des autres, renforcer les liens entre les collaborateurs. La vie personnelle des individus n’est pas évoquée.
Coaching professionnel individuel
Contrat tripartite ou direct avec le coaché
Groupes de Codéveloppement
Nous proposons l’animation de groupe de codéveloppement par l’utilisation de la méthode de codéveloppement dans le respect des règles déontologiques. Le codéveloppement c’est apprendre des autres et donner aux autres, c’est un partage d’expériences qui permet à chacun de grandir dans son savoir-faire et son savoir-être. La méthodologie repose sur des exercices structurés portant sur des problématiques vécues par les participants dans le cadre de groupes volontaires qui se réunissent plusieurs fois par an. Les séances de groupe peuvent se dérouler en présentiel ou en distanciel.
Ateliers thématiques ou formations (sur demande)
Nous pouvons nous rencontrer et discuter de vos besoins afin de mettre en place un accompagnement au plus près de la demande de vos collaborateurs. Plus la prestation sera personnalisée, plus vos collaborateurs en auront du bénéfice et pourront se l’approprier.
Les outils utilisés
Discussion, questionnement, écoute active, Analyse transactionnelle 101 (AT), Process Com (non certifiée), roues de la vie, SCORE, Communication Non Violente (CNV) (non certifiée), des outils de PNL, outils psychocorporels, l’élément humain de Schutz (non certifiée), …